美女黄禁止18以下看免费无毒_年轻的小峓子2_午夜无码试看专区_久久久久精品勉费视频

【課程背景】

現(xiàn)代職場人越來越關(guān)注時間，而恰恰是因為現(xiàn)在開始關(guān)注時間，才讓大家想在有效的時間里做很多工作，但現(xiàn)實(shí)是殘酷的，我們越想把握時間。

人們常常抱怨這樣的現(xiàn)實(shí)問題：

1、時間太緊張，任務(wù)多，做不完，陷入抓狂；

2、因為太忙，工作無法抓住重點(diǎn)，績效不滿意；

3、即使完成工作，也是精疲力竭，感覺心理壓力大；

本課程結(jié)合現(xiàn)實(shí)中常常存在的普遍問題，針對性講授如何管理時間的方法技巧，每個模塊均包含“理念+工具”與“演練+案例”的交叉組合，讓受訓(xùn)學(xué)員在短時間內(nèi)掌握基本的工具和方法。

【課程收益】

1時間管理的步驟：明確價值觀，明確目標(biāo)，目標(biāo)有限排序，明確你的任務(wù)，任務(wù)有限排序

2認(rèn)識任務(wù)的類別，將任務(wù)以重要，緊急等分類，然后明確先做什么，在做什么

3有效的計劃，安排時間

4將任務(wù)進(jìn)展的阻礙全部清除

5時間管理的工具的應(yīng)用

【適合學(xué)員】

職場員工

【教學(xué)形式】

案例討論、視頻教學(xué)、小組研討、現(xiàn)場演練  

60%講述+30%研討+10%實(shí)操

【課程時長】

1-2天（6小時/天）

【課程大綱】

導(dǎo)入：審視與檢測

游戲：斯紙條：你的時間夠用嗎？

時間管理正解

效能為本，效率為末

第一章  你的時間值萬金

1.現(xiàn)實(shí)中的種種問題

太忙，完不成任務(wù)

工作抓不住重點(diǎn)

太緊張，心理壓力大

2.問題探討

你還有多少時間可以工作？

你目前每個小時值多少錢？

第二章  時間管控的阻礙

1.時間管理的不良習(xí)慣

習(xí)慣一：缺少計劃，沒有目標(biāo)

習(xí)慣二：計劃不當(dāng)，缺乏彈性

習(xí)慣三：缺乏管理，常找東西

2.時間管理的組織黑洞

黑洞一：會議過多，占用時間

黑洞二：流程繁瑣，浪費(fèi)時間

黑洞三：干擾垸多，計劃失靈

3.時間管理的基本要求

學(xué)會分類，保證重點(diǎn)

按時完成，決不拖延

簡化流程，節(jié)約時間

拒絕干擾，學(xué)會說NO

第三章  時間管理的基礎(chǔ)：明確目標(biāo)合理規(guī)劃

練習(xí)：規(guī)劃你的時間表

1.明確任務(wù)目標(biāo)

你的時間管理是第幾代？

四代時間管理

2.有效推進(jìn)工作

6問確定工作方向

制定計劃9個步驟

第四章 時間管理的工具：任務(wù)清單

1.時間記錄儀

警示，分析，定位

帕金森原則

帕累托原則

注意力之謎

內(nèi)在能力水平

2.任務(wù)清單

收 清  分 做

處理高價值、低價值的工作

80/20原則

優(yōu)先矩陣

歸類練習(xí)：這些事情在哪個象限？

工具介紹：每周工作清單

練習(xí)：列出你本周需要完成的工作事項并排序

第五章  建立時間管理習(xí)慣

1.當(dāng)日事，當(dāng)日畢

2.培養(yǎng)說“不”的能力

3.利用碎片時間

4.做好個人5S管理

5.根除拖延

6.錦囊妙計

總結(jié)回顧

1.分享：學(xué)習(xí)了這些，你有什么感悟？

2.落實(shí)時間策略的321行動計劃

3.終極PK完成任務(wù)