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【適合對(duì)象】中層

1忙、盲、茫 之人；

2經(jīng)常加班者、拖延癥患者；

3需要管理團(tuán)隊(duì)、事務(wù)繁重者；

4創(chuàng)造性工作比較多的市場(chǎng)策劃及營(yíng)銷(xiāo)人員；

5“兩不講”：班組長(zhǎng)以下人員不講；閑人不講。

6  班級(jí)人數(shù)限額 24人

【課程時(shí)間】

1天，6小時(shí)

【課程收益】

1理解互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代時(shí)間管理的新特點(diǎn)

2演練目標(biāo)（計(jì)劃）遞進(jìn)拆解的規(guī)律；每人現(xiàn)場(chǎng)制作月、周、日計(jì)劃

3演練日計(jì)劃排序的方法

4演練巧用日歷解決遺漏事情的麻煩

5合理安排計(jì)劃與現(xiàn)實(shí)的沖突，因地制宜安排事務(wù)

6掌握提高專注力的方法

7課后送全套課件PDF版及部分電子資料、工具軟件

【課程特點(diǎn)】

1.落地：解決學(xué)員現(xiàn)實(shí)問(wèn)題；帶著問(wèn)題來(lái)，帶著解決方案走；

2.迅捷：自下而上的解決問(wèn)題，學(xué)員當(dāng)天改變，工具立馬使用；

3.實(shí)用：把時(shí)間管理的技巧融入了工作與生活中;

4.實(shí)踐：注重實(shí)操訓(xùn)練的課程，而不是簡(jiǎn)單的知識(shí)、格言的堆砌。每種工具和方法都有適用的情境，都有練習(xí)。

5.系統(tǒng)：大樹(shù)時(shí)間管理課程系統(tǒng)性非常強(qiáng)，既注重全局把握又能兼顧具體問(wèn)題。

6.理論主要源自“GTD搞定”系列書(shū)籍 和 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》工具來(lái)自講師自身長(zhǎng)期研究、實(shí)踐的成果，案例多數(shù)來(lái)自受訓(xùn)學(xué)員、咨詢客戶的第一手資料。

【課程A】《碎片化時(shí)間管理》-時(shí)間管理之系統(tǒng)訓(xùn)練篇

一、導(dǎo)入：時(shí)間管理基本概念及背景介紹

成果：了解時(shí)間緊迫的原因及出路

方式：講解、練習(xí)、討論、分享

1三情圖：理解碎片化時(shí)代個(gè)人高效時(shí)段的有限性和客觀條件，需要兼顧“碎片”及“大塊”時(shí)段的平衡

2信息圖：理解互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代信息爆炸的現(xiàn)狀，擺脫99%的噪音，抓住1%的有效信息。

3專注三招：關(guān)、扣、開(kāi)

3.1羽量級(jí)記錄軟件推薦

4全課程知識(shí)圖譜

5課程目標(biāo)+課程收益+當(dāng)天成果展示圖例

6講師介紹

7分組+討論+階段總結(jié)

二、大樹(shù)時(shí)間管理第一流程：收集

成果：學(xué)會(huì)“做事有提醒，不忘事”

方式：講解、練習(xí)、討論、分享

1理解手機(jī)、電腦、紙筆 三類工具的不同功能，強(qiáng)調(diào)紙筆的重要性

2本子用法三句話：

2.1左邊留白，上下間隔；

2.2前后夾擊，一本兩用；

2.3活用標(biāo)簽，變化隨心。

3收集的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練：每人收集自己想要做的事情

三、大樹(shù)時(shí)間管理第二流程：整理

成果：學(xué)會(huì) “做事有調(diào)理，不糊涂”

方式：講解、練習(xí)、討論、分享

1整理的概念：信息源與抽屜的有效對(duì)應(yīng)關(guān)系

2針對(duì)上節(jié)的收集結(jié)果做分析、剔除，僅僅保留必要的事情

3如何處理別人的事情：別人的錯(cuò)，我怎么做？

4如何處理自己的事情：

4.1明確的目標(biāo)是動(dòng)力的源泉

4.2目標(biāo)導(dǎo)向成功的案例+視頻

4.3年目標(biāo)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

4.4項(xiàng)目清單表格演示

4.5月目標(biāo)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

4.6目標(biāo)分解與轉(zhuǎn)化案例講解

4.7365日歷的實(shí)操演練講解

4.8剛?cè)嵯酀?jì)：剛性表與柔性表的共生關(guān)系

4.9周目標(biāo)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

5放信息的思路：迅捷入信息中心

6取信息的思路：每天檢查四個(gè)信息中心，做到真正無(wú)憂

四、大樹(shù)時(shí)間管理第三流程：排序 

成果：學(xué)會(huì) “做事有重點(diǎn)，不糾結(jié)”

方式：講解、練習(xí)、討論、分享

1舊版時(shí)間管理的誤區(qū)：時(shí)間計(jì)劃表已經(jīng)過(guò)時(shí)

2推薦“時(shí)間記錄表”+相應(yīng)軟件

3四項(xiàng)限法的優(yōu)點(diǎn)和局限

4明日計(jì)劃實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

5排序四要素練習(xí)：正確選擇做事方法

6下一步行動(dòng)：2個(gè)關(guān)鍵詞解決思路模糊的問(wèn)題+實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

7番茄工作法：高效專注度第一好方法

7.13種番茄工作法講解+案例教學(xué)

7.2番茄工作法企業(yè)應(yīng)用：避免打擾、突發(fā)事件詳解

7.3實(shí)體番茄鐘+電子軟件推薦

五、 整體貫通全天知識(shí)點(diǎn)回顧，工具應(yīng)用復(fù)習(xí)。

1帶領(lǐng)學(xué)員集體用思維導(dǎo)圖總結(jié)全天課程知識(shí)點(diǎn)

2全天成果群體展示

?視學(xué)員需求可能會(huì)當(dāng)堂講解：

1.辦公室整理術(shù)

2.電子文檔歸類整理

3.繁雜郵件處理