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更好的遇見自己——新員工自我認(rèn)知與職場軟實(shí)力提升

【課程背景】

從象牙塔走出的新員工，越來越能感受到大學(xué)的美好與社會職場競爭壓力的強(qiáng)烈對比。學(xué)校學(xué)會的是系統(tǒng)的知識，但是知識如何在實(shí)戰(zhàn)中落地，不僅僅依賴與實(shí)戰(zhàn)中的大量實(shí)踐還依賴于首先一個(gè)人在進(jìn)入職場前提前的職場思維與意識的學(xué)習(xí)與轉(zhuǎn)變。意識決定行動(dòng)、行動(dòng)決定結(jié)果。意識與思維是驅(qū)動(dòng)人最終行為的發(fā)動(dòng)機(jī)。你有什么樣的意識思維就會有怎樣的心理狀態(tài)，你有怎樣的心理狀態(tài)，就會有怎樣的行為結(jié)果。本課程從認(rèn)知心理學(xué)出發(fā)，從人的自尊、自我價(jià)值的塑造開始進(jìn)行抽絲剝繭、釜底抽薪，從學(xué)員的原生家庭的塑造途徑開始找尋。怎樣才是“內(nèi)外統(tǒng)一”的自我，怎樣與他人與組織共同成長。讓學(xué)員懂得，自己為什么會有這樣的行為表現(xiàn)，讓學(xué)員找尋真實(shí)的自己，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的資源，提升自己的自尊水平，激發(fā)職場不斷改變的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，為家庭、為組織創(chuàng)造無限能量

本課程通過對作者上百個(gè)生涯咨詢案例的總結(jié)萃取，結(jié)合多年工作經(jīng)驗(yàn)的積累，提煉企業(yè)管理者與員工談話的精髓。課程經(jīng)過多名心理學(xué)領(lǐng)域的專家認(rèn)證，作者精心編輯，引入企業(yè)實(shí)操情境案例，透過科學(xué)的模型和互動(dòng)討論，讓學(xué)員更加清醒的了解自己，理解他人，找到企業(yè)內(nèi)員工愛崗、適崗，提升工作的動(dòng)力源泉。

【課程收益】

1、認(rèn)知自我，塑造職場思維，提升情商能力

2、正確的分析自己當(dāng)前的職場狀態(tài)以及心態(tài)

3、更加了解自己如何成為一名職場人

4、激發(fā)潛能和內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，提升自我價(jià)值感，找到成長目標(biāo)

5、塑造正確的職場思維與心態(tài)，與組織共同成長，與組織賦能

6、提升員工的內(nèi)在格局，認(rèn)識到我和組織不是我和你的關(guān)系，而是我們

【課程對象】新員工

【授課方式】理論講解+情景演練+互動(dòng)體驗(yàn)+行動(dòng)學(xué)習(xí) 

【課程時(shí)長】1天 6小時(shí)\天

【課程大綱】

（備注：可根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況在課程中定制化調(diào)整內(nèi)容）

第一模塊：認(rèn)知決定選擇——從學(xué)生到職場人

一、你就是企業(yè)的投資人

1.解讀“投資人”角色

2.職場風(fēng)向標(biāo)——了解你的“投資回報(bào)率”（工具）

3.實(shí)戰(zhàn)練習(xí)——對你的職場進(jìn)行規(guī)劃

二、你就是企業(yè)的代言人

1.個(gè)人IP與職業(yè)發(fā)展的重要性

2.什么是我的職場“人設(shè)”——了解大腦的認(rèn)知

3.實(shí)戰(zhàn)練習(xí)——設(shè)定你的職場人設(shè)

第二模塊：知己解彼 激活內(nèi)驅(qū)動(dòng)力

一、影響職場發(fā)展的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力——為什么知道做不到

1.自我價(jià)值感——為什么知道做不到

2.為什么會躺平、內(nèi)卷有矛盾——精神能量的爭奪

3.低自我價(jià)值的6大低能職場行為表現(xiàn)

①敏感多疑

②憤青行為

③價(jià)值感外化

④嫉妒之心

⑤故步自封

⑥自私消極

二、在職場中需要處理的三大關(guān)系——做一個(gè)圓通而不圓滑的職場人

1.與自己的關(guān)系——關(guān)系的核心

2.與他人的關(guān)系——換位思考

3.與情境的關(guān)系——目標(biāo)與背景

三、影響職場溝通結(jié)果的四大無意識“求生存模式”（人體沙盤）

1.指責(zé)型——情緒化

2.討好型——委屈求全

3.超理智——有理性沒人性

4.打岔型——逃避責(zé)任，回避矛盾

四、為什么會出現(xiàn)無意識求生存模式（人體沙盤）

1.從競化的角度談求生存模式

2.從原生系統(tǒng)談求生存模式

五、成長型的應(yīng)對模式——表達(dá)一致型（人體沙盤）

1.什么是一致性——案例分析

2.一致性對職場人的意義——內(nèi)在資源的整合

3.一致性修煉的三大層次

①言行一致

②言行與角色一致

③三個(gè)關(guān)系一致

第三模塊：積極成長 提升職場軟實(shí)力

一、如何在困境中看清事情的本質(zhì)，找到解決方案（重點(diǎn)中的重點(diǎn)）

1.冰山分析模型（此冰山為薩提亞冰山模型）

2.現(xiàn)場實(shí)戰(zhàn)案例解析

3.如何學(xué)會在冰山中找到第三條路

4.如何聽出對方的“弦外之音”

5.實(shí)戰(zhàn)案例演練

二、遇到?jīng)_突時(shí)的心態(tài)轉(zhuǎn)念四步曲——此心不動(dòng) 隨機(jī)而動(dòng)

1、回歸目標(biāo)

2、換個(gè)角度

3、分清邊界

4、領(lǐng)取掌控權(quán)

三、如何調(diào)整我對別人的期待——?jiǎng)e人滿足不了我的要求怎么辦

1.降低期待

2.轉(zhuǎn)移期待

3.替換期待

4.堅(jiān)守期待——考慮代價(jià)、看看本源、提升能力

四、如何在立場不同時(shí)建立雙贏——成熟的職場人不會非黑即白

1.了解你的長目標(biāo)與短目標(biāo)

2.為所當(dāng)為

3.挖掘渴望

五、如何做一個(gè)團(tuán)隊(duì)中會表達(dá)的人——建立信任氛圍的5大公式

1.直接肯定

2.反映情感

3.找共同點(diǎn)

4.正向反饋

5.混搭模型

第四模塊：精益求精 軟實(shí)力的細(xì)節(jié)把控

一、如何進(jìn)行工作中的精力管理

1.精力管理對職場人的意義

2.為什么會有拖延癥

3.自我曼陀羅幫你梳理你的精力管理

二、做好職場中的視覺語言管理

1.為什么要管理視覺語言——進(jìn)化心理學(xué)看視覺管理

2.5大視覺語音的塑造與應(yīng)用

①眼神

②手勢

③體勢

④距離

三、如何接收任務(wù)和互動(dòng)

1.為什么吃力不討好？

2.任務(wù)接收4步曲

3.工作中立場不同時(shí)怎樣表達(dá)

①注入營養(yǎng)五步曲

②合理的解釋與觀點(diǎn)

③多說能做不說不做

四、如何做好職場的人脈管理

1.巧用微信做人際銀行的建檔

2.線上溝通的禁忌