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職場自我管理能力提升

【課程背景】

企業(yè)員工的職業(yè)化素養(yǎng)是組織健康運營的保障，高能力的職業(yè)化員工培養(yǎng)與高素質(zhì)的人才儲備才真正決定著誰能夠搶得市場先機。在日新月異的互聯(lián)網(wǎng)時代，具備良好職業(yè)化素養(yǎng)的員工往往能夠從自身做起，與組織共同度過變革震蕩期，并實現(xiàn)個人成長。如何讓員工在面對新的機遇和挑戰(zhàn)時，提升自我管理能力，迅速成長為企業(yè)的中流砥柱，是企業(yè)員工培訓(xùn)的一個重要課題。

本次培訓(xùn)針對云南大理移動公司的中基層員工，將心理咨詢技術(shù)、教練與引導(dǎo)技術(shù)與職業(yè)化培訓(xùn)相結(jié)合，從【思維認(rèn)知層面、行為養(yǎng)成層面、能力塑造層面】為學(xué)員提供卓有成效的心理訓(xùn)練和職業(yè)化輔導(dǎo)，觸動員工內(nèi)心深處的積極潛意識，產(chǎn)生深刻而持久的改變。

本課程按模塊式操作，課程案例結(jié)合學(xué)員實際情況進行現(xiàn)場發(fā)掘，讓學(xué)員產(chǎn)生實質(zhì)性的變化；課程設(shè)計和體驗結(jié)合學(xué)員的特點，強調(diào)寓教于樂，強度適中，務(wù)求高效達成培訓(xùn)目標(biāo)。

【課程收益】

1、幫助員工用積極主動的態(tài)度面對挑戰(zhàn)，用職業(yè)化思維面對工作目標(biāo)；

2、幫助員工從高格局看待事物，提升思考維度與自我行動力；

3、引導(dǎo)學(xué)員建立自我管理的意識與觀念；

4、掌握設(shè)定個人目標(biāo)的原則和方法；

5、掌握崗位所需重要能力的提升方法。

【學(xué)員對象】企事業(yè)單位-中基層員工

【課程時長】1天（6小時/天）

【授課形式】結(jié)合引導(dǎo)技術(shù)、教練技術(shù)，在課程中融入小組討論、案例分析、情景模擬、角色扮演等，避免生澀理論，使學(xué)員在練中學(xué)，學(xué)中用。

【課程大綱】

模塊一、思維的認(rèn)知與轉(zhuǎn)變

【價值說明】本模塊讓學(xué)員意識到自己思維中的限制性信念，學(xué)會以正向的心態(tài)及理性思維去面對職場，明確職業(yè)化塑造與個人職業(yè)能力的關(guān)系，塑造積極的職業(yè)意識。

1、思維模式認(rèn)知

1）思維模式的體驗

2）檢視自我

我不能/我不行

我膽子太小

我脾氣不好

我很忙

3）影響思維的因素

文化差異

外界影響（三觀）

2、解決職場問題的思維根源

1）何謂“問題”？——找到界定問題的方法

2）怎樣叫解決？——找到具體目標(biāo)

3）現(xiàn)在是什么情況？——找到現(xiàn)有位置

3、跳出思維的“舒適圈”

1）思維/情緒的ABC理論

2）主動積極的選擇訓(xùn)練

我無能為力vs有沒有其他可能性

我就是這樣一個人vs可以選擇不同的作風(fēng)

他們不會接受vs我換一種表達方式

3）“Y的23”法則：量變引發(fā)質(zhì)變（堅持的力量）

模塊二、行為習(xí)慣的養(yǎng)成

【價值說明】本模塊讓學(xué)員了解行為、習(xí)慣與思維模式之間的聯(lián)系，有意識地找到自我管理的重心以及行動力的方向。

1、行為與習(xí)慣的區(qū)別與聯(lián)系

2、習(xí)慣形成的三要素

1）知識

2）技能

3）意愿

3、找到生活和工作的重心

1）個人目標(biāo)與工作目標(biāo)的平衡

2）“重要&緊急”管理事件的模型應(yīng)用

3）80/20法則

4）案例討論：小張的一天

4、行動力的“三圈”模型

1）自我掌控圈

2）行動影響圈

3）無力關(guān)注圈

模塊三、能力的塑造與提升

【價值說明】本模塊幫助學(xué)員根據(jù)職業(yè)階段規(guī)劃自我發(fā)展，找到職業(yè)角色的相應(yīng)位置，掌握提升重要能力的方法。

1、效能的原則：產(chǎn)出與產(chǎn)能的平衡

2、職業(yè)能力建設(shè)

1）社會角色轉(zhuǎn)型：英雄之旅

12個步驟與規(guī)律解讀

學(xué)員反觀自我發(fā)展階段

為下一階段思考自我準(zhǔn)備

2）職業(yè)發(fā)展路徑

適用、使用、重用

價值決定位置

3）職業(yè)化三項重要能力

社會交往能力

高效工作能力

主動學(xué)習(xí)能力

4）團隊共創(chuàng)：提升崗位重要能力的具體方法

——【課程回顧與總結(jié)】——

一、書寫式頭腦風(fēng)暴

1、小組回顧學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、組員內(nèi)部分享

3、全員頭腦風(fēng)暴

二、行動之步

1、通過所學(xué)內(nèi)容，建立行動531模型

2、找到可以快速應(yīng)用到工作中的方法

——【整體答疑，總結(jié)提高】——

  以上內(nèi)容可依據(jù)組織需要進行調(diào)整，課程練習(xí)可結(jié)合企業(yè)實際。